先日、レクリエーションで「椅子ヨガ」を行いました。

椅子に座ったまま、ゆっくりと身体を伸ばすことで、無理なく筋肉をほぐすことができます。

多くの利用者様にご参加いただき、皆様真剣に取り組まれていました。

これからも心身の健康につながる活動を提供してまいります。

 

2025年11月18日 10:13 AM « EMS電動ネックストレッチャー導入  

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